هرمون السعادة ما هو و كيف نعززه

مشاعرنا لا نستطيع التحكم فيها لأنها عبارة عن تفاعلات كيميائية تحدث

هو هرمون يفرزه جسم الإنسان للتقليل من التوتر و القلق ويجعل الإنسان في بعض الأحيان يشعر بالجوع، لذا غالبا ما تجد الأشخاص الذين يصابون بالقلق يلجئون لتناول كمية كبيرة من الطعام لتهدئة أنفسهم

هرمون الأدرينالين (بالإنجليزية: adrenaline) يُعرف أيضاً باسم هرمون الكرّ والفرّ، حيث إنّه يجعل ضربات القلب أسرع، ويزيد من تدفّق الدم إلى الدماغ والعضلات

هرمون الإندورفين هو مادة كيميائية تفرز من الغدة النخامية وغدة ما تحت المهاد، كما يعد الإندورفين ناقل عصبي وهرمون في انٍ واحد، إذ ينقل الإشارات العصبية للدماغ والجهاز العصبي أيضًا